孩子出现不同的情绪很正常，重要的是要教会孩子认识不同的情绪，并且正确的去管理情绪。

这本绘本就很不错，通过不同颜色、线条，把情绪具象化成小怪兽，以童趣的方式轻松的让孩子了解情绪、管控情绪。

快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。

快乐的时候，你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。

伤心，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采。

伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。

生气，像一把熊熊的火焰，烧起来以后，就很难扑灭了。

生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。

害怕，像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。

害怕的时候，你会觉得自己变得好小、好没用，什么事都做不到。

平静，像植物一样安安静静的，等来的时候，叶子轻轻摇摆。

当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体感觉很轻松，很自在。