十月家庭教育指导：从心出发呵护健康

太仓市双凤镇幼教中心新湖幼儿园  中四班  

春季气候多变，气温回升，身体新陈代谢进入旺盛期，人的内分泌活动也随之发生变化，较易引起人的情绪波动。一些原来并不起眼的小事，在这个季节可能会诱发情绪中的不确定因素，从而出现心理“感冒”。为此，我们要及时关注孩子心理的变化。

春暖花开的日子，建议家长朋友们可以多带孩子走近大自然感受生命的美好，通过有趣、美好的体验让孩子明白：岁月可以重复，季节可以重复，唯有生命一去不复返。您可以尽量寻找机会和孩子共度温馨家庭交流时光。其次，帮助孩子养成健康的生活作息习惯，保证充足的睡眠。

注重提高陪伴质量。爸爸妈妈们要主动和孩子交流沟通，多倾听孩子的心声，了解孩子上学期间的想法并理解支持，做他们的知心朋友。学习方面，请您与孩子的班主任、学科老师加强沟通联系，随时了解孩子的学习、生活状态，积极配合学校、班主任和任课老师对孩子进行教育、管理形成家校合力，保障孩子健康成长。

您可以告诉孩子，挫折和失败其实是人生中的一部分，甚至也可能成为值得怀念的成长瞬间。此外，您可以试着把自己积极应对问题的一面展示给孩子，从而影响孩子面对挫折和困难的态度。

当孩子出现情绪不稳、睡眠问题等无法自我调节的情况，要引导孩子学会求助。面对孩子的求助，请家长不要逃避或指责，而要充分地尊重和接纳，提供力所能及的帮助，可以积极寻求专业的心理帮助，也可以及时与班主任或心理老师进行沟通。

    希望家长朋友们及时关注孩子身心健康，当好孩子心理安全的守门员。与学校共同配合做好相关工作，我们一起努力，共同守护孩子的成长！

2024.10